家常美食保健菜譜 免費全文閲讀 嚴鍇 精彩無彈窗閲讀 碗內,熱時,勺內

時間:2018-06-10 03:47 /都市生活 / 編輯:麥可
《家常美食保健菜譜》是嚴鍇最近創作的生存奇遇、賺錢、奮鬥類小説,故事很有深意,值得一看。《家常美食保健菜譜》精彩節選:1.將土豆去皮洗淨,切成扶刀塊,鍋內放食油燒至八成熱,下土豆塊炸成金黃&...

家常美食保健菜譜

作品朝代: 現代

作品狀態: 已完結

作品頻道:女頻

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《家常美食保健菜譜》精彩章節

1.將土豆去皮洗淨,切成刀塊,鍋內放食油燒至八成熱,下土豆塊炸成金黃時撈出。

2.鍋內留底油,放糖稍炒,隨即倒入清钩方成芡,再倒入土豆塊裹均勻,盛盤內撒上青絲即可。

熘三樣 【材料】

豬肝、豬肥腸(熟的)、豬(熟的)各75克,蘭片、油菜、胡蘿蔔各10克,醬油12克,醋2.5克,味精0.5克,葱、蒜、花椒各5克,姜1.5克,湯25克,15克。

作】

1.將肥腸切成3釐米、厚0.5釐米的斜刀片;切成抹刀厚片;肝切成薄片,用抓勻;葱、姜切成絲;蒜切成片;蘭片、油菜切成片。

2.用醬油、味精、花椒、湯、兑成脂方

3.勺內放入油,燒至五六成熱時,把肝、、肥腸放入油內,用筷子劃開,倒入漏勺內。

4.勺內放入底油,用葱、姜、蒜炸鍋,放入蘭片、油菜(方躺的)、胡蘿蔔煸炒一下,烹醋,倒入兑好的脂方,翻勺,明油,出勺裝盤。

番茄片 【材料】

肥瘦200克,黃瓜25克,筍片20克,番茄醬40克,糖45克,精鹽2克,高湯100克,50克,蛋清1個,淨油500克(約耗50克),料酒5克。

作】

1.將肥三瘦七的豬洗淨,剔去筋,切成柳葉片;黃瓜洗淨,劈開去瓤切成柳葉片;將豬片用鹽1克、40克、蛋清,拌勻上漿;筍片用沸焯透撈出。

2.旺火坐油勺,放入淨油燒至三四成熱,將片下勺,透;黃瓜片、筍片也隨用油氽一下,控入漏勺內。

3.原勺留少許底油,放入番茄醬略炒,烹入料酒、高湯,加糖、鹽,放入片、黃瓜片、筍片,燒沸粪钩芡,翻炒均勻,明油,顛出勺裝入平盤。

鍋包 【材料】

精豬150克,豆油、澱各75克,醬油、精鹽、醋、糖、味精、葱、姜、蒜、菜、油各少許。

作】

1.豬改成0.4釐米左右厚的大片,裝碗裏用澱抓勻。

2.用醬油、精鹽、醋、糖、味精和少許湯對成清;葱、姜、蒜切絲,菜切成段。

3.勺裏放多量油燒熱,再把抓好澱糊的片逐片下勺,炸成金黃撈出;回勺,帶底油,放葱、姜、蒜和炸好的主料。用對好的清烹之,林箱油,出勺,撒上菜段即可食用。

糖醋排骨 【材料】

熟豬排骨250克,冬筍、鮮蘑片、豌豆各15克,醬油40克,糖、醋、澱各50克,料酒15克,葱、薑末各少許。

作】

1.將排骨剁成2釐米見方的塊,用澱調糊漿好。

2.用一小碗,加糖、醋、醬油、味精、料酒等兑好糖醋滷。

3.大勺放寬油,燒至七成熱時,將排骨放入勺中炸透,倒入漏勺。

4.勺內留少許底油,放入葱、姜、冬筍、鮮蘑、豌豆,煸炒幾下,放入排骨,顛炒翻個,然把兑好的糖醋滷,潑流下勺,炒勻,加明油出勺裝盤。

熘裏脊片 【材料】

羊裏脊150克,發玉蘭片、牛各50克,發木耳10克,味精、料酒各5克,蛋清1個,鴨油20克,精鹽6克,45克,葱末3克,湯250克,油少許。

作】

1.將羊裏脊洗淨,去筋,切成柳葉片;玉蘭片切方片;木耳大片改刀。

2.將裏脊片放入碗中,加鹽、,攪拌,再放入、蛋清攪拌均勻;筍片用開焯過,瀝淨

3.旺火熱勺,注油,燒至五成熱,手捻片下勺,劃好撈出,再用開焯一下,去掉油膩。

4.原勺內打鴨油,葱末熗勺,烹料酒,下湯、鹽、味精、裏脊片、筍片、木耳、牛粪钩芡,出勺即成。

醋熘茭 【材料】

、熟豬各250克,醬油10克,糖5克,醋15克,澱、花椒油各適量。

作】

1.剝去茭外層老葉,洗淨,切成小塊。

2.炒勺置旺火上加熱,入豬油和花椒油,待熱,放入茭煸炒,熟加入糖、醋、醬油,並用着芡即成。

焦熘豆腐 【材料】

豆腐500克,醋、味精、油、蒜末、醬油、澱各適量。

作】

1.將豆腐切成1釐米見方的小塊,放在澱中搖成形,放入油鍋中炸成金黃

2.原鍋內留少許底油,放入蒜末、醬油、醋、油、味精烹製成,澆在炸好的豆腐塊上即成。

醋熘丁 【材料】

150克,萵筍或荸薺75克,葱花、薑片、蒜丁、醋、黃酒、糖、湯各10克,泡辣椒(即泡菜中的辣椒)、各30克,醬油125克,味精、精鹽各1克,食油100克。

作】

1.將去掉脂皮和筋,在光的一面用刀剞成0.3釐米寬的十字花刀,再切成1.3釐米見方的丁,加入黃酒5克、醬油2.5克、10克、精鹽,一起拌勻漿好;萵筍去皮切成1.3釐米見方的菱角塊;泡辣椒去掉蒂和籽,切成小塊。

2.將醬油10克、醋、糖、黃酒5克、味精、20克、湯及葱花、薑片、蒜丁放在一起,調成芡

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作者:嚴鍇 類型:都市生活 完結: 是

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